训记如何删除训练计划

在使用训记的过程中，有时我们会因为各种原因想要删除训练计划。别担心，这其实并不复杂，下面就来为你详细介绍如何在训记中删除训练计划。

找到目标训练计划

首先，打开训记应用程序，进入主界面。在这里，你可以看到所有已创建的训练计划列表。仔细浏览，找到你想要删除的那个训练计划。通常，训练计划会按照创建时间、名称等进行排序，方便你快速定位。

进入计划详情页

点击你选中的训练计划，进入该计划的详细页面。这里会展示训练计划的具体内容，包括训练项目、时间安排、目标设定等等。在页面的某个位置，你会找到操作选项区域。

执行删除操作

在操作选项中，一般会有一个明显的“删除”按钮。它可能会以红色字体或特定的图标来标识，非常醒目。点击这个“删除”按钮，系统会弹出一个确认提示框。这是为了防止你误操作，再次确认你是否真的要删除该训练计划。

确认删除

在确认提示框中，仔细阅读提示信息，确保你清楚删除该训练计划的后果。如果你确定要删除，点击“确定”按钮。此时，训记会迅速执行删除操作，将该训练计划从你的列表中彻底移除。

留意相关影响

删除训练计划后，与之关联的所有训练数据、记录等也会一并被删除，且无法恢复。所以在删除前，一定要考虑清楚。如果只是暂时不需要该计划，你也可以选择暂停或归档，而不是直接删除。

通过以上简单的几个步骤，你就能轻松在训记中删除训练计划啦。掌握这个小技巧，让你的训记使用体验更加得心应手，告别不再需要的训练计划，轻装上阵迎接新的训练挑战！